Meilleurs sports pour les plus de 70 ans : conseils et recommandations pour rester actif

Un chiffre brut, sans fard : après 70 ans, le corps n’a pas dit son dernier mot. La musculature, la souplesse, la vitalité, tout peut encore évoluer, pour peu qu’on choisisse les bonnes activités. Il suffit d’un peu d’élan, même pour celles et ceux qui, jusque-là, se disaient peu sportifs. Pratiquer, même sur le tard, c’est réduire nettement les risques …

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