Aliments rassasiants à faible teneur en calories : quels sont les meilleurs choix ?
Certains aliments freinent la faim durablement tout en affichant un apport calorique minimal. Les œufs, pourtant riches en protéines, n’augmentent pas significativement l’apport énergétique journalier lorsqu’ils sont consommés au petit-déjeuner.