Perdre du ventre : les bienfaits de la course à pied

2,5 milliards de cellules adipeuses : c’est la moyenne qu’un adulte porte dans son ventre, sans même le savoir. Un chiffre qui ne bronche pas, même après des séances de sport à répétition ou des restrictions alimentaires drastiques. La graisse abdominale, elle, ne se livre pas facilement. Pourtant, certains choix d’activité physique bousculent la donne et réécrivent les règles du …

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