Préserver sa santé mentale lors de la transition vers la retraite : les clés du bien-être psychologique

L’arrivée de la retraite est une étape majeure dans la vie, qui peut s’accompagner de nombreux défis sur le plan psychologique. Effectivement, le changement de rythme, la perte de repères professionnels et le sentiment d’inutilité peuvent provoquer du stress, de l’anxiété et même conduire à la dépression. Faire face à ces défis impose une préparation et une gestion adéquate de …

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