Quelle est la bonne position pour soulever une charge ?

Le port d’une lourde charge charge le dos et les articulations. Pour les préserver, il y a quelques principes simples à respecter et à favoriser les attitudes. Nous verrons dans cet article des indications préventives qui peuvent être facilement appliquées dans notre vie quotidienne.

Principes de base du port d’une charge

Ne portez pas trop de poids

Le premier principe, …

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