Quels sont les symptômes de l’anxiété ?

La sensation d’un « coup de stress » est courante. Mais il arrive que la peur s’installe et devienne banale. Elle peut avoir des conséquences physiques et psychologiques qui affectent notre bien-être et s’avérer néfastes pour notre santé à long terme. Comment distinguer le stress et l’anxiété ? Quels symptômes peuvent être ressentis ? Et quels sont les conseils simples

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