La banane fait-elle perdre du poids ?

Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, les bananes ne semblent pas être le fruit commun vers qui se tourner. Les baies ont tendance à être un fruit de qualité supérieure en raison de leur faible teneur en glucides et en sucre, ainsi que de leur teneur élevée en fibres, tandis que les fruits communs comme les bananes et les pommes …

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