Les avantages des aliments riches en antioxydants

Les athlètes sont exposés à de nombreux désagréments durant l’entrainement : contractions musculaires, inflammation légère des tissus, production de dioxyde de carbone et d’acide lactique… Ces agressions entrainent souvent une fatigue considérable, une récupération de mauvaise qualité, en plus d’augmenter …

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