Qu’est-ce que le yoga restaurateur ?

Le yoga restaurateur est l’une des formes du yoga doux et lent. Il procure de nombreux bienfaits aux pratiquants tant sur le plan spirituel, mental que sur l’aspect physique. Il a des principes précis et se réalise d’une manière très simple. Pour mieux appréhender cette notion, voici tout ce que vous devez savoir.

Que comprendre par le yoga restaurateur ?

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