Savourer sans culpabiliser : Comment alléger vos plats favoris pour perdre du poids

Pour savourer sans culpabiliser et perdre du poids, pensez à bien comprendre les ingrédients à éviter. Les sauces riches en matières grasses sont à bannir de votre alimentation. Optez pour des alternatives plus légères, comme des sauces à la tomate ou à la moutarde. Jouez aussi avec les épices et les herbes aromatiques pour donner du goût à vos plats …

The post Savourer sans culpabiliser : Comment alléger vos plats favoris pour perdre du poids appeared first on 75cl.