Comment améliorer l’équilibre ?

Tous les conseils pour améliorer l’équilibre et la coordination

Pour améliorer l’équilibre et la coordination, quelques exercices simples mais efficaces peuvent suffire. Avec un corps libre, ces mouvements peuvent être pratiqués n’importe où : à la maison, au gymnase ou, à l’arrivée de l’été, en plein air dans un parc ou au bord de la mer. Lisez la suite …

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